篮板高度是多少
日期:2024年10月30日 文章来源与网络,内容仅供参考!
国际篮联的标准:篮板下沿距地面垂直高度为2.90米,上沿距地面为3.95米;篮板下沿距篮筐垂直高度为0.15米,篮筐距地面垂直高度为3.05米。NBA篮板下沿垂直高度2.95米;上沿距地面垂直高度3.95米,蓝框距地面垂直高度3.05米。
篮板分前场篮板和后场篮板,又可分为进攻篮板和防守篮板。区分后场篮板和前场篮板首先要了解前场和后场。前场指的是进攻方向篮筐所在的半场,后场是防守方向篮筐所在的半场。前场篮板就是进攻篮板,即进攻方作出进攻动作后未得分,进攻方抢得的篮板,与后场篮板相对。后场篮板就是防守篮板,即进攻方作出进攻动作后未得分,防守方抢得的篮板。
进攻队员一般位于防守队员外侧,处于不利于抢篮板球位置。因此,进攻队员抢篮板球要突出一个冲字。当同伴或自己投篮时,近篮的进攻队员首先要准确判断球的落点,运用身体虚晃的假动作,摆脱防守队员的阻挡,绕、跨、挤到对手的前面或侧前方,抢占有利位置,借助跨步或助跑起跳补篮或抢篮板球。
防守队员处于抢篮板球的有利位置,位于进攻队员内侧,一般多采用卡位。首先应保持正确的站位姿势,两膝微屈,上体稍前倾,重心落在两脚之间,两臂屈肘侧张占据较大的面积。
当对手投篮出手后,首先应注意对手的动向,并根据与对手的位置,运用上步、撤步和转身抢占有利位置,把对手挡在身后,与此同时,观察判断球的落点准备起跳。起跳时前脚掌用力蹬地,向上摆臂并提腰,手向球的落点方向伸展,跳至最高点触到球时,用双手、单手抢球或将球点拨给同伴。
上一篇:本垒一垒二垒什么意思
下一篇:泥鳅路亚钓翘嘴的方法
外汇牌价
中国银行 工商银行 农业银行 建设银行 邮储银行 交通银行 招商银行 光大银行 中信银行 民生银行 银联汇率
相关查询
马币汇率 美金对人民币汇率 外汇今日行情 人民币汇率 美元汇率 远期外汇报价 中国银行外汇牌价查询表 人民币对美元汇率 阿联酋迪拉姆对人民币汇率 马来西亚林吉特对人民币汇率 土耳其里拉对人民币汇率 巴西里亚尔对人民币汇率 菲律宾比索对人民币汇率 南非兰特对人民币汇率 印度卢比对人民币汇率 泰铢对人民币汇率 印尼卢比对人民币汇率 瑞典克朗对人民币汇率 挪威克朗对人民币汇率 丹麦克朗对人民币汇率 瑞士法郎对人民币汇率 沙特里亚尔对人民币汇率 澳大利亚元对人民币汇率 新西兰元对人民币汇率 新加坡元对人民币汇率 加拿大元对人民币汇率 韩国元对人民币汇率 新台币对人民币汇率 澳门元对人民币汇率 港币对人民币汇率 日元对人民币汇率 英镑对人民币汇率 美元对人民币汇率 欧元对人民币汇率 民生银行外汇牌价 中兴银行外汇牌价 光大银行外汇牌价 招商银行外汇牌价
相关文章
2024年10月30日人民币汇率中间价公告湖南柴油价格查询_湖南90_92_95汽油价格_湖南油价查询
浙江柴油价格查询_浙江90_92_95汽油价格_浙江油价查询
海南柴油价格查询_海南90_92_95汽油价格_海南油价查询
福建柴油价格查询_福建90_92_95汽油价格_福建油价查询
湖北柴油价格查询_湖北90_92_95汽油价格_湖北油价查询
陕西柴油价格查询_陕西90_92_95汽油价格_陕西油价查询
内蒙古柴油价格查询_内蒙古90_92_95汽油价格_内蒙古油价查询
云南柴油价格查询_云南90_92_95汽油价格_云南油价查询
贵州柴油价格查询_贵州90_92_95汽油价格_贵州油价查询
安徽柴油价格查询_安徽90_92_95汽油价格_安徽油价查询
吉林柴油价格查询_吉林90_92_95汽油价格_吉林油价查询
山西柴油价格查询_山西90_92_95汽油价格_山西油价查询
辽宁柴油价格查询_辽宁90_92_95汽油价格_辽宁油价查询
黑龙江柴油价格查询_黑龙江90_92_95汽油价格_黑龙江油价查询
广西柴油价格查询_广西90_92_95汽油价格_广西油价查询
江西柴油价格查询_江西90_92_95汽油价格_江西油价查询
新疆柴油价格查询_98_95_92汽油价格_油价查询
山东柴油价格查询_山东90_92_95汽油价格_山东油价查询
重庆柴油价格查询_重庆90_92_95汽油价格_重庆油价查询
河南柴油价格查询_河南90_92_95汽油价格_河南油价查询
广东柴油价格查询_广东90_92_95汽油价格_广东油价查询
天津柴油价格查询_天津90_92_95汽油价格_天津油价查询
西藏柴油价格查询_西藏90_92_95汽油价格_西藏油价查询
青海柴油价格查询_青海90_92_95汽油价格_青海油价查询
江苏柴油价格查询_江苏90_92_95汽油价格_江苏油价查询
河北柴油价格查询_河北90_92_95汽油价格_河北油价查询
甘肃柴油价格查询_甘肃90_92_95汽油价格_甘肃油价查询
上海柴油价格查询_上海90_92_95汽油价格_上海油价查询
四川柴油价格查询_四川90_92_95汽油价格_四川油价查询
宁夏柴油价格查询_宁夏90_92_95汽油价格_宁夏油价查询
北京柴油价格查询_北京90_92_95汽油价格_北京油价查询
蒧组词_蒧的组词_蒧字组词
萜组词_萜的组词_萜字组词
蒶组词_蒶的组词_蒶字组词
菟组词_菟的组词_菟字组词
蓕组词_蓕的组词_蓕字组词
萚组词_萚的组词_萚字组词