羽毛球界限规则

日期:2024年10月30日 文章来源与网络,内容仅供参考!


单打界限是内线,长为最后一根线,宽为最里面一根线,单打的前发球线,是最前面的一条线,后发球线就是底线。双打场地则为长度与单打界是相同的,只是发球时不能过最后面一根线里面一点的那根线,后发球线是底线前的那一条线,发球区位于前发球线和后发球线之间。

单打开球前后界线不变,左右是内线,较窄的一条,前后是后线,较长的一条。双打发球时左右算外线,前后算内线,开球后左右不变,前后变为外线。

羽毛球是一项室内、室外都可以进行的体育运动。现代羽毛球运动起源于英国,通常由两人或四人运动,轮流相向用带柄球拍把带羽毛的球打过球场中间的球网。羽毛球运动对选手的体能要求比较高,也比较讲究耐力。

羽毛球杀球技术:羽毛球准备杀球之前先侧身,左脚在前,两脚的脚尖着地,并且用快速的后退步伐后退,使击球点在右肩前上方。因为击球点靠后的话就只能打高球了。杀球前身体后仰,基本成弓型。杀球前握拍一定要放松,手心和拍柄之间要有缝隙,要在杀球的瞬间握紧拍子使劲杀球。

杀球的瞬间靠的是手腕和手指的爆发力,起跳的时候大概在球开始下落的时候,并且双腿要先保持微屈的姿势,靠脚尖蹬地的力量起跳杀球,杀球后立即转身,左脚在后且先着地,右脚落地后即回到场地中心位置。

羽毛球抄球分两种,一种叫侧滑抄球,一种叫下压抄球。侧滑就是让羽毛球球托对着自己,然后拍子从侧面铲过去,用拍框带起球,然后渐渐放平。下压比较难,用拍头压球毛,尾部尖端的地方,让球靠恢复形状的弹力跳到球拍上,或者把球压下使其翻滚,直到球托向上立着,这样直接用拍框触碰球毛的侧面,球倒的时候向拍面,稍为控制球拍放平。


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