乒乓球怎么扣杀

日期：2024年10月30日 文章来源与网络，内容仅供参考！

正手扣杀：站位时左脚稍前，双膝微屈，上体稍微前倾，重心要放在两脚之间。持拍手向右后下方引拍，肘关节保持120-130度弯曲，引拍距离与身体平行，拍面稍向前倾，身体重心稍偏右脚。

球进台后弹起时，上升期或高点前期就要挥拍击球。借助球反弹的力量就能轻易回击。挥拍向前上方，以前臂发力为主，在球的上升后期或高点期击球的中上部。击球时候前臂快速收缩，手腕控制好拍型和摩擦球部位，身体重心移到左脚。

注意事项：击球时，随着右脚蹬地转换重心和腰、髋向左转动，整个手臂由后下方向前上方挥拍，击球中上部。杀球引拍时身体向右后方引拍，以增大球拍与来球的距离，发挥击球的力量。要想提高杀球的威力，首先就是要做到击球前球拍尽量离球远一点，也就是球拍尽量向后引开，腰也尽量向后转开。

转腰同时，重心要往左脚方向移动，使身体迎向击球方向来击球。击球时，必须利用收缩小臂来击球，大臂、肩膀、腕部都不可出力。击球方向取决于重心转移让身体前迎的方向，小臂也有调节作用。

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