乒乓球怎么扣杀
日期:2024年10月30日 文章来源与网络,内容仅供参考!
正手扣杀:站位时左脚稍前,双膝微屈,上体稍微前倾,重心要放在两脚之间。持拍手向右后下方引拍,肘关节保持120-130度弯曲,引拍距离与身体平行,拍面稍向前倾,身体重心稍偏右脚。
球进台后弹起时,上升期或高点前期就要挥拍击球。借助球反弹的力量就能轻易回击。挥拍向前上方,以前臂发力为主,在球的上升后期或高点期击球的中上部。击球时候前臂快速收缩,手腕控制好拍型和摩擦球部位,身体重心移到左脚。
注意事项:击球时,随着右脚蹬地转换重心和腰、髋向左转动,整个手臂由后下方向前上方挥拍,击球中上部。杀球引拍时身体向右后方引拍,以增大球拍与来球的距离,发挥击球的力量。要想提高杀球的威力,首先就是要做到击球前球拍尽量离球远一点,也就是球拍尽量向后引开,腰也尽量向后转开。
转腰同时,重心要往左脚方向移动,使身体迎向击球方向来击球。击球时,必须利用收缩小臂来击球,大臂、肩膀、腕部都不可出力。击球方向取决于重心转移让身体前迎的方向,小臂也有调节作用。
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