羽毛球比赛接发球的准备姿势

日期：2024年10月27日 文章来源与网络，内容仅供参考！

接发球的准备姿势是持拍手对侧的脚应在前，同侧脚在后，侧身对网，重心在前脚，后脚的脚跟稍提起，双膝微屈，收腹含胸，持拍于身前，两眼注视对手动向，先预测对方的发球线路。

双打接发球准备姿势基本同单打一样，但是接发球区域比单打要短一些，在选择站位时更靠近前发球线，重心可随意放在任何一只脚上，球拍高举在肩上，重点是准备过程中注意力要高度集中。

接发球准备姿势需要避免的问题：

首先就是重心过高，两腿关节节太直，这样就导致在起动的时候需要临时屈膝再伸展、蹬离地面，这样会耽误击球的时间。

还有就是球拍的位置太低，球拍位置过低或者拎在手中，往容易被对手发平快球突袭，对方发的平射球朝接球员的头顶或身体急速飞来时，接球者临时将球拍举起来防守，这样在打球的时候只能仓促的回击，这样回球的质量就会受到影响，导致失误甚至是失去分数。

最后一点就是在整个比赛过程中注意力都需要高度集中，这样才可以取得更好的成绩。

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