跆拳道手上有哪些基础动作

日期：2024年10月27日 文章来源与网络，内容仅供参考！

跆拳道手上基础动作有掌、手刀、立贯指、平贯指。

掌：掌张开时是四指伸直并拢，在攻击时，不同的指形受力点不同，发力点也不同。拇指向内离曲夹紧，靠拢四指，在击打中，拇指始终保持不变，以保持力量不变。一般都使用掌底坚硬的部位击打对方的面部和动部等部位。

手刀：手刀又称空手刀，常用小指侧的掌外沿部位作为砍击的着力点。手刀向人体的几个部位攻击会发挥相当大的威力，并且也可作为防守用。

立贯指：立贯指的手型与手刀大致相同，手掌直立，不同的是用手指攻刺。贯指一般是指四指连贯，要求微屈中指，主要用四指指尖戳击对方的要害部位。

无论采用什么办法，都要让指尖如同枪尖一样锐利。要点是四指并拢、中指微微弯曲，力量抵达指尖，手掌立起，为便于实战，使力量集中，预防手指挫伤，因此要将四指并拢，最好长度相等。

平贯指：平贯指与立贯指的手型相同，不同的是平贯指是掌心朝下，平行于地面。平贯指同样是要求微屈中指，四指长度差不多相等，主要用四指指尖戳击对方的要害部位。

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