游泳可以戴隐形眼镜吗

日期：2024年10月26日 文章来源与网络，内容仅供参考！

游泳不能戴隐形眼镜。泳池的水再干净，也会有大量的微生物和细菌，如果不慎跑到眼睛，就会让细菌有机可乘，导致流眼水、怕光及眼睛疼痛等症状，所以大家在游泳的时候，最好先把隐形眼镜摘掉。

如果隐形眼镜被池水弄湿而紧黏于眼球，切忌用力取出镜片，宜等待镜片恢复原状，再慢慢脱下。若眼睛出现红肿、刺激等症状，应立即以生理盐水冲洗眼睛；若用后仍感不适，应尽快去检查。

游泳的时候，除了要注意不能戴隐形眼镜之外，还要注意以下这些事项：

游泳前要进行热身运动。由于游泳池内的水温比人体体温要低，所以，在游泳之前最好是进行适当的热身运动，以免下水后因为水温过低而导致手脚麻木、抽筋等不适感。

游泳前不要饿肚子，也不要吃太饱。游泳也是一种需要消耗能量的运动，所以，在空腹没有进食的情况下不要立即游泳，否则会感到体力不支，甚至是虚脱。

也要注意，吃得太饱也不要马上去游泳，吃太饱后进行这样的运动会使肠胃感到不适，容易造成呕吐，最好是等饭后两小时之后再去游泳。

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