游泳一定要戴泳镜吗

日期：2024年10月26日 文章来源与网络，内容仅供参考！

游泳一定要戴泳镜。如果水质不干净，游泳时细菌很容易进入眼内，以致对眼睛造成伤害等。为了预防眼病，需要戴游泳眼镜进行游泳。对于初学游泳的人来说，戴游泳眼镜还可以纠正在水中睁不开眼睛的毛病。

游泳是人在水的浮力作用下产生向上漂浮，凭借浮力通过肢体有规律的运动，使身体在水中有规律运动的技能。游泳运动是男女老幼都喜欢的体育项目之一，初学者在刚游泳的时候，大家需要准备以下这些装备：

游泳衣裤：男性通常穿着泳裤，上身赤裸，也有少数人裸体游泳；女性通常穿泳衣。要注意游泳衣裤必须合身，如果太大，在游泳时容易兜水，以致加大身体负重和阻力，影响游泳动作。因此游泳衣裤要以穿在身上感到舒适为宜。

泳帽：游泳时应戴游泳帽，特别是女性，可以防止头发散乱。有时水质不好，泳帽还可以用来保护头发。游泳帽应选带有松紧的尼龙制品或橡胶制品，不能太大，否则容易脱落。

耳塞：在游泳时水流入耳朵是难以避免的。耳朵进水后很不舒服，有时会引起疼痛以致影响听力。为了防止水进入耳朵，应备有耳塞。

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