准备怀孕前能喝绿茶吗

日期:2024年10月24日 文章来源与网络,内容仅供参考!


准备怀孕前能喝绿茶吗?很多怀孕的朋友应该挺关心这个问题吧,下面让我告诉你。

绿茶

准备怀孕前能喝绿茶吗

孕妇喝茶会影响胎儿吗? 茶叶,含有茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质、维生素等营养成分。孕妇如能每天喝3~5克茶,特别是淡绿茶,对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育,是大有好处的。 各种茶所含成分不同,绿茶含锌量极为丰富,而红茶的浸出液中含锌量则甚微。锌元素对胎儿的正常生长发育起着极其重要的作用。因此,专家认为喜欢喝茶的孕妇可以适量喝点绿茶。

但是,孕妇如果喝茶太多、太浓,特别是饮用浓红茶,对胎儿就会产生危害。茶叶中含有2%~5%的咖啡因,每500毫升浓红茶大约含咖啡因0.06毫克。咖啡因具有兴奋作用,饮茶过多会刺激胎儿增加胎动,甚至危害胎儿的生长发育。日本专家的调查已证实,孕妇若每天饮5杯红茶就可能使新生儿体重减轻。茶叶中含有鞣酸,鞣酸可与孕妇食物中的铁元素结合成为一种不能被机体吸收的复合物。

孕妇如果过多地饮用浓茶就有引起妊娠贫血的可能,胎儿也可能出现先天性缺铁性贫血。科学家进行过试验,用三氯化铁溶液作为铁质来源给人服用,发现饮用白开水者铁的吸收率为21.7%,而饮用浓茶者的吸收率仅为6.2%。

饮用淡绿茶对孕妇对胎儿有益,但绿茶中也含有鞣酸,也能妨碍铁的吸收。怎样做才能使喝绿茶既对孕妇及胎儿有利又不影响铁的吸收呢?孕妇在饭后1小时后再饮用淡绿茶,就可以解决这个矛盾了。 没有饮茶习惯的孕妇最好用点富含维生素C的饮料,因为维生素C能帮助铁的吸收,还能增强机体抗病能力。


上一篇:自制绿茶粉面膜

      

下一篇:正山小种红茶泡法


外汇牌价

中国银行 工商银行 农业银行 建设银行 邮储银行 交通银行 招商银行 光大银行 中信银行 民生银行 银联汇率

相关查询

马币汇率 美金对人民币汇率 外汇今日行情 人民币汇率 美元汇率 远期外汇报价 中国银行外汇牌价查询表 人民币对美元汇率 阿联酋迪拉姆对人民币汇率 马来西亚林吉特对人民币汇率 土耳其里拉对人民币汇率 巴西里亚尔对人民币汇率 菲律宾比索对人民币汇率 南非兰特对人民币汇率 印度卢比对人民币汇率 泰铢对人民币汇率 印尼卢比对人民币汇率 瑞典克朗对人民币汇率 挪威克朗对人民币汇率 丹麦克朗对人民币汇率 瑞士法郎对人民币汇率 沙特里亚尔对人民币汇率 澳大利亚元对人民币汇率 新西兰元对人民币汇率 新加坡元对人民币汇率 加拿大元对人民币汇率 韩国元对人民币汇率 新台币对人民币汇率 澳门元对人民币汇率 港币对人民币汇率 日元对人民币汇率 英镑对人民币汇率 美元对人民币汇率 欧元对人民币汇率 民生银行外汇牌价 中兴银行外汇牌价 光大银行外汇牌价 招商银行外汇牌价

相关文章

小心的近义词是什么,小心的近义词,二年级
又顺利又有财气的微信名,阳光好运财气的微信昵称
男性健康小常识,医生:男性想健康,护好3个“地方”,做好4件事,长寿也会与你有缘!具体指什么
围屋里的女人,《围屋里的女人》禁播了吗
抖擞的意思,抖擞拼音怎么读
张嘉译电视剧大全最新,2024年张嘉译演的电视剧
娘炮是指什么意思,大家对“娘炮”的定义究竟是针对外貌还是性
windows无法访问指定设备路径或文件,windows无法访问指定设备路径或文件怎么办
戛然而止造句,渺远大彻大悟叹为观止戛然而止造一句
iphone12电池容量,如何看待传闻iPhone12只有两千电池容量
晚节不保什么意思,老了还身败名裂怎么形容
谁明浪子心歌词,谁明浪子心这首歌的国语版名字叫什么
韬光养晦的意思,韬光养晦是什么意思
中国最大的省,中国领土最大的省是哪个
亡羊补牢造句,造句亡羊补牢揠苗助长精疲力尽怎么造句
罩杯怎么算,如何算定罩杯的大小
青蛙王子的故事,青蛙王子的故事完整
谦虚的名言,骄傲谦虚的名言警句
鹬蚌相争文言文,相争文言文全文完整版
电脑锁屏怎么设置,怎么设置电脑锁屏?电脑怎么上锁
英雄儿女主题曲,英雄儿女这部电影的主题曲歌词
左手中指戴戒指,戒指中指戴法和意义
文明礼貌用语,日常礼貌用语和文明礼貌用语有哪些
储量的意思,储量和蓄水量的差别
空调制热开多少度,冬天一般空调制热开多少度为合适
带马的成语,马什么成语
火爆大头菜,火爆大头菜怎么做
有趣的歇后语,歇后语短小、幽默、寓意深刻,你知道哪些歇后语
初中三角函数公式,初中数学三角函数公式
黄景瑜微博,怎么看黄景瑜现在微博粉丝
涤荡的意思,洗涤和涤荡有什么区别
有诗意的名字,好听的诗意的名字
左手中指戒指,左手中指戴戒指代表什么意思
儿童猜谜语,简单的谜语大全儿童版
必须脂肪酸,五种必需脂肪酸
甄嬛传片头曲,斩不断情丝难了歌曲意思
五十六个民族歌词,56个民族第一句歌词
钱塘江在哪里,钱塘江位于哪个省