什么是绿茶 绿茶的功效与作用有哪些

日期：2024年10月22日 文章来源与网络，内容仅供参考！

绿茶大家肯定都喝过，也知道它是一种对人体有多种好处的健康饮品，但到底什么是绿茶你们知道吗？了解绿茶的功效与作用到底有哪些吗？想知道这些专业知识可以看看下面我对绿茶做的详细介绍。

什么是绿茶

绿茶是茶叶的一种，它是一种没有经过发酵的天然茶叶，这种茶叶在中国产量特别大，它冲泡以后汤清叶绿，茶香淡雅口感清爽。绿茶是采集新鲜茶叶的新鲜嫩叶和茶芽，经过加工制成的天然茶叶，它营养价值很高，而且能健胃消食，也能清心除烦，更能清热去火。

绿茶的功效与作用有哪些

1、抵抗紫外线

平时人们多喝一些绿茶，能提高身体的抗氧化能力，而且能吸收丰富的儿茶素，这种物质可以保护皮肤，能减少紫外线对人类皮肤的伤害，平时人们多喝绿茶，能起到一定防晒作用，而且人们的皮肤被晒伤以后，涂抹泡好的绿茶糖，还能修复受损的肌肤。

2、调节神经

绿茶中含有丰富的茶多酚，这种物质能直接作用于人类的神经，它能保护神经细胞不受伤害，细胞活性可以防止人类神经系统出现功能性病变，另外，绿茶还能加快人体内酸性物质的代谢，它对人类因酸性物质过多引起的神经细胞受损，也有一定预防作用。

3、预防癌症

平时有没有多喝绿茶，能吸收丰富的茶碱和茶多酚，还能吸收一定数量的维生素c和维生素e另外微量元素硒和锰等营养成分也是绿茶中最重要的存在，这些物质可以提高人体免疫功能，也能防止人体组织细胞癌变，经常饮用能有效降低癌症的发病率。

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